Un départ inattendu/ An unexpected start

Bonjour à tous !

Pour ce début de saison, les Buddys vous offrent une version 2.0 du Buddyblog en plus d'une traduction anglaise pour les prochains articles! #àlaconquêtedumonde

D'un point de vue personnel, c'était depuis la fin de ma saison intérieure en janvier que j'attendais ce moment-là : la première compétition extérieure !
C'est enfin arrivé! Le weekend dernier, avec mon entraîneur ainsi que deux de mes coéquipiers, nous sommes allés à Princeton, au New Jersey afin de participer au Sam Howell Invitational.
Alors que Jean-Daniel Labranche était inscrit au 5 000m et Manon Létourneau au 10 000m (une première compétition extérieure sur piste pour elle), j'étais inscrit au 1 500m.
Mais puisque depuis un certain temps il y a beaucoup d'acide dans le club, il ne fallait pas que ce début de saison en fasse exception.
Donc, le jour de la compétition, nous partions 3 heures avant le départ de mon 1 500m, ce qui était largement suffisant pour arriver 1h30 avant la course. Malheureusement, nous avons été pris dans le trafic et le trajet a finalement duré 4h... Et oui, j'ai manqué ma course.
Par contre, il restait encore le 5 000m et le 10 000m à l'horaire. Avec la gentillesse de l'organisateur, j'ai donc pu changer mon inscription pour le 5000m.
Physiquement, je n'étais pas prêt à courir une distance aussi longue puisque je me préparais depuis un mois à courir un 1500m en début de saison. Mentalement, j'ai très bien réagi et je me suis fait confiance en sachant que je pouvais tout de même faire une bonne course.
Malgré les conditions météos très difficiles, j'ai établit un nouveau record personnel en 15:12.44, un bon premier 5 000m sur la piste !
La météo étant la même pour tout le monde, ce fut assez difficile pour mes coéquipiers. Jean-Daniel Labranche a terminé son 5 000m en 14:57.26 et Manon Létourneau, son 10 000m en 36:29.62.
Malgré tout, nous avons brisé la glace et sommes prêts à affronter les compétitions à venir!
La prochaine compétition pour moi : le Bison Outdoor Classic à Bucknell en Pennsylvanie. BuddyVeillette risque également d'y faire une apparition... À suivre !


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Hello everyone!
For this new season, the Buddys offers a 2.0 version of the Buddyblog including  an English translation for all upcoming posts! #Conquertheworld

On my side, I was waiting for this moment since the end of my indoor season in January: the first outdoor competition! It finally happened!

Last weekend, my coach and two of my teammates and I went to Princeton, New Jersey to take part in the Sam Howell Invitational. While Jean -Daniel Labranche was registered in the 5 000m and Manon Létourneau in the 10 000m (first outdoor competition on the track for her), I was supposed to run the 1 500m. But since there is a lot of acide going on in the club lately, this new season just could'nt start as an exception

So, on race day, we left 3 hours before the start of the 1 500m , which was more than enough to get to the stadium an hour and a half before the race. Unfortunately, we were stuck in traffic and the journey finally took 4 hours... And yes, I missed my race.

On the other hand, there were still the 5 000m and 10 000m on the schedule. With the kindness of the organizers, I was able to change my registration for the 5000m.

Physically, I was not ready to run a long distance since I had been training for a month to run a 1 500m. Mentally, I responded very well because I believed that I still could pull out a good race. Despite the very difficult weather conditions, I set a new personal best of 15:12.44, a great first 5 000m on the track! The weather being the same for everyone, it has been quite difficult for my teammates. Jean -Daniel Labranche completed his 5 000m in 14:57.26 and Manon Létourneau, her 10 000m in 36:29.62. Nonetheless, we broke the ice and are ready for upcoming races!

The next competition for me: the Bison Outdoor Classic at Bucknell in Pennsylvania. BuddyVeillette will probably also make an appearance ... Stay tuned!

BuddyBuss

LA DÉCISION

Bonjour à tous,

Voici en grande primeur l'annonce d'une grosse décision et des nouvelles sur ce qu'il s'en vient pour les Buddys!!

De plus, c'est avec grand plaisirs de vous annoncer que je travaille maintenant avec l'agent d'athlète Jean-Raphaël Gosselin. (Plus de détails à venir)

Bon succès aussi à BuddyVeillette qui s'envolera mardi pour les CIS à Edmonton qui se dérouleront du  6 au 8 mars!

                                                                                                                                   
                                                                                                                                     
                                                                                                                                               BuddyBuss

La rédemption.

Cette semaine, j’ai pu fêter mon 3^ème mois d’entraînement de suite sans blessure, quelque chose que je n’avais pas eu depuis assez longtemps! Et devinez-quoi! Ça paye!

En novembre 2013, je débutais un retour très progressif à l’entraînement qui s’est finalement avéré très bénéfique. J’ai pu, à mon rythme, reprendre plaisir à courir, un plaisir que j’avais perdu à cause de mes blessures aux tendons d’Achille où  chaque pas de course me faisait mal. Par la suite, après ma première session universitaire, j’ai quitté le Québec pour la Floride avec un bon contingent du Rouge et Or. Le but de ce camp n’était pas pour moi d’aller faire du gros milage mais plutôt d’avoir plusieurs entraînements de piste de qualité! Ce fût pari gagné! À ce moment-là, j’étais fin prêt à prendre le départ d’une course en santé, ce que je n’avais pas fait depuis mars 2013.

La saison universitaire a donc commencé mi-janvier avec le Rouge et Or Invitation où j’ai établi un record personnel au 600m en 1 :21.95 avec une 2^ème position, un retour à la compétition qui m’a bien fait sourire! Ensuite, je suis allé faire un tour à Montréal pour le McGill Team Challenge où j’ai participé au 1000m et au relais 4x400m. Pour le relais, poussé par les encouragements de mon équipe, j’ai établi avec mes coéquipiers un nouveau record du Rouge et Or avec un temps de 3min19,19 qui nous place actuellement 3^ème au classement canadien universitaire!

Puis, la fin de semaine dernière, je suis allé à New York pour participer au New Balance Collegiate Invitational, une compétition NCAA division 1 de très fort calibre! J’ai pu courir pour la première fois un 500m, une distance qu’uniquement les américains courent l’hiver et que j’ai eu beaucoup de plaisir à courir! Pour clore la fin de semaine, j’ai pris le départ du 4x800m avec mes coéquipiers où  nous avons établi un nouveau record de club et un nouveau record universitaire québécois avec un temps de 7min35,00! Ce temps nous place d’ailleurs 2^ème au Canada.

Pour la suite, maintenant que j’ai retrouvé le plaisir et la forme que j’avais avant mes blessures, je suis très enthousiaste à aller de l’avant!! Il reste donc à la saison intérieure le championnat provincial qui va avoir lieu sur notre piste au PEPS le 22-23 février et pour finir le championnat canadien à Edmonton au début mars!

BRING IT ON!!

PS : BuddyBuss a mis un terme à sa saison indoor, sa course au record canadien l’a un peu sauté! Il a donc pris un repos et s’entraîne maintenant en vue de la saison extérieure et de la FRANCE !! Et oui, les buddys vont aller courir sur le continent européen du 11 mai au 3 juin! Un périple qui risque de s’avérer très intéressant…À suivre!

                                                                                                                                     

Un outfit de Noël, ça roule #Prise2

Bonjour à tous,

Comme vous l'avez peut-être constaté, le Buddyblog a pris un petit repos depuis juillet dernier. En raison des blessures qui nous ont suivies toute la saison, nous avons pris du recul avec le blog, se concentrant uniquement sur notre retour imminent.

Cela ne nous a quand même pas empêchés de faire quelques bonnes performances. En effet, Veillette a tout de même commencé sa saison avec un 1:53 en plein camp d'entraînement, ce qui était très prometteur! Par la suite, pris de problèmes aux tendons d'Achille qui ont débuté durant le camp et toujours à la recherche du standard Élite, son état s'est empiré pour quelque chose qu'on pourrait qualifier de : « gros trouble ». Au moins, il a réussi 2 bons chronos sur 400m, preuve que la speed était toujours là malgré le peu d'entraînement! Pour Buss, les blessures ont été plus contrôlables, ce qui lui a permis de participer aux Jeux du Canada et même au Championnat panaméricain junior avec l'équipe canadienne, rien de moins!!!

Donc, après une saison d'automne à guérir les petits et gros bobos, voici que les Buddys sont de retour pour la saison de piste intérieure, prêts plus que jamais à abaisser les records personnels.

Par ailleurs, samedi dernier (14 décembre), Alex participait à sa première compétition intérieure, soit à la Classique du temps des fêtes, à McGill. Pour l'occasion, il a sorti le outfit de Noël qui l'avait propulsé vers un chrono de 8min28 au 3000m lors de la même compétition l'an passé. Cette fois, Buddybuss était inscrit sur la ligne de départ du 1000m. Une semaine avant le meet, il a perdu le record canadien junior qu'il détenait depuis presque un an. L'objectif était donc d'aller le rechercher avec un chrono sous les 2:25. Aider jusqu'à 600m (1:25) par son lièvre Mathieu Raymond, Alex a terminé le dernier 400m en force afin établir un nouveau record canadien et une nouvelle marque personnelle de 2:23,75 ... un temps assez inattendu en ce début de saison!

Pour ce qui s'en vient, la session étant maintenant terminée, le futur psy (Veillette) peut ENFIN arrêter d'étudier et entièrement se concentrer sur l'entraînement! D'ailleurs, les Buddys ainsi que le groupe du Rouge et Or (et quelques invités) seront en Floride du 28 au 13 janvier pour un camp d'entrainement qui nous servira à nous préparer davantage pour la saison intérieur et également pour à se réchauffer!!

Finalement, voici un vidéo du record canadien de Buss et ce que Veillette était en train de faire à ce moment-là...

Passez de Joyeuses Fêtes, on se revoit en 2014!

Les Buddys

Championnat Canadien Junior 2013

Bonjour à tous!

Les Buddys et autres juniors du club ont pris la direction de St-Thérèse la fin de semaine dernière (12-14 juillet) pour le Championnat Canadien Junior. 

Malgré la chaleur qui était présente durant tout le séjour, ce fut une fin de semaine très productive pour l’ensemble de notre délégation! Plusieurs performances sont dignes de mention comme Marie-Colombe St-Pierre qui a remporté l’argent au 400m, Antoine Thibeault  qui a obtenu son premier titre de champion canadien au 3k steeple après un kick totalement « déplacé », Geneniève Gagné qui a terminé 3ème à l'heptathlon, ATP qui a obtenu une 7^ème position au 400m haies, Peter Nsaka qui a réussi un 10 en 10 au décathlon, avec un PB dans chacune de ses épreuves ou les filles de 3k qui ont toutes réalisées des PBs. 

De notre côté, BuddyBuss a été un homme fort occupé, prenant le départ de 5 courses! En commençant par le 1500m, il a couru une demi-finale très convaincante avant de prendre le 3^ème rang le lendemain en finale. Avec Adam Palamar, le gagnant du 1500m, qui a décidé de ne pas aller en Colombie, cette 3^ème position signifiait aussi pour Alex une première équipe nationale en direction du Championnat Panaméricain Junior qui va avoir lieu à la fin août où Marie-Colombe et Antoine Thibeaut seront également de la partie! De plus, malgré que les courses aient été très stratégiques, il a couru proche de son PB, ce qui signifie qu’il est en très bonne forme!  

Pour le 800m, ennuyé d’une douleur au tendon d’Achille, Buss a quand même réussi à sortir une course impressionnante bonne pour la finale! Il a pris le 6^ème rang de la finale.  

Pour Veillette, il a pris le départ du 800m dans la première vague, une vague qui a été extrêmement stratégique. Il s’est bien positionné dès le premier 100m mais personne ne voulait prendre le lead donc le peloton a ralenti et ralenti encore pour un passage au 400m en 58-59 secondes à la place d’un pace de 54 secondes dans les autres vagues. Toutefois, il a été un peu victime de cette course car, avec peu d’entraînements dans les jambes, il n’a pas été capable de décocher comme il l’aurait voulu quand la mine a été lancée. 

Au moins, il a vu du positif dans le relais de l’équipe du Québec lors du 4x400m alors qu’il a splitté 50,30 au 400m démontrant qu’il a encore de la speed! Buss a couru 50,50 dans ce même relais qui a donné une médaille d’argent à l’équipe du Québec. 

Voici donc une vidéo où vous allez pouvoir voir les différentes courses et aussi ce qui s’est passé durant la fin de semaine

 

 

 

 

Pour la suite, nous prendrons le départ lors de la Soirée Rouge et Or prévue demain soir et au Championnat Provincial la fin de semaine du 26-28 juillet.

 

Les Buddys

Recap Pré-Canadien Junior

Le BuddyBlog est de retour! (Prise 2)

La suite de la saison après le Speed River Inferno fut un peu différente de ce qu’on aurait pu imaginer. BuddyVeillette a fait un tour au département de cardiologie du CHUL. Après une visite à l’urgence en début juin, il a passé une série de tests dont un Holter et heureusement tout a semblé relativement normal. Il a quand même jugé une bonne affaire de prendre un repos et de se remettre de cet épisode, de ses blessures aux tendons d’Achille et de sa fatigue générale.

Durant ce temps, BuddyBuss a donc fait cavalier seul. Il s’est rendu en Indiana pour courir un 800m en 1 :50.82. Il est actuellement 7e junior au Canada sur cette distance! Il a aussi fait une découverte assez intéressante qu’est la série américaine « The Three Stooges », que nous aimons particulièrement.

Par la suite, sans même revenir à Québec, il a pris la direction de Sherbrooke pour aller se qualifier au 800m sur l’équipe du Québec en vue des Jeux du Canada! Chose faite, il est revenu à Québec prendre un petit repos de voyagement et se ressourcer avant de reprendre la route pour London la semaine dernière pour faire une apparition au fameux 1500m Night où 333 coureurs ont pris le départ d’un 1500m. Il a d’ailleurs fait un petit PB inattendu en 3 :50.37, car il montait là-bas plus pour pratiquer ses tactiques de course en vue du Canadien Junior en fin de semaine!

Nous sommes maintenant rendus à quelques jours avant notre dernier championnat canadien junior qui a lieu à la nouvelle piste de St-Thérèse. Buss prendra le départ du 1500m et du 800m en vue d’obtenir une qualification pour les Championnats panaméricains qui vont avoir lieu au mois d’août en Colombie. Pour Veillette, il prendra le départ du 800 m, et ce, avec plusieurs objectifs en tête…À voir!

Voici le lien pour visionner la dernière course d'Alex au 1500m Night :

 

http://www.trackie.com/track-and-field/TrackieTV/2013-1500m-night-mens-hp-h2/2789/

Speed River Inferno 2013

 

Le BuddyBlog est de retour!

Avec une saison d'été qui s'annonce des plus folles, autant du côté performance que du côté amusement (vous verrez bien), nous avons remis le blog à jour!

La saison a commencé en début mai avec un training camp à Québec pour Bussières et en Virginie avec le groupe du Rouge et Or pour ma part. D'ailleurs, nous avons tous deux racé au milieu du camp d'entraînement à Boston pour Buss et à Charlottesville pour moi! De mon côté, c'était vraiment une belle expérience de courir dans un meet NCAA div 1 de fort calibre!

Puis, plus récemment, nous sommes partis pour le 401 Distance Series, une série de compétitions en Ontario que l'on effectue à chaque année. Buss a participé au Windsor Open et au Speed River Inferno alors que j'ai seulement fait le dernier. Des blessures aux 2 tendons d'Achille me restreignent un peu en ce début de saison.

À Guelph, nous avons eu la chance de courir dans la vague Élite du 800m qui regroupait plusieurs des meilleurs coureurs au Canada et également Matt Scherer, le meilleur rabbit au monde sur 800m! Entre deux Diamond League, il est venu faire un tour à Guelph pour pacer le premier 400m en 52 sec. flat. Cette course rapide a été bénéfique pour BuddyBuss qui a couru 1:50,51, très bonne perf pour un premier 800m de la saison.  Pour moi, avec mes tendons dans le gros trouble, on peut dire que j'ai été en ACIDE une grosse partie de la race pour finir en 1:54.

Pour la suite, Buss s'envole pour l'Indiana le 7 juin pour aller courir l'American Miler Club Series où il va courir deux 800m. J'ai décidé de sauter cette série de compétitions pour me remettre de mes blessures aux tendons et être capable de cesser de «marcher comme un pingouin.»

Finalement, voici un vidéo qui résume le Speed River Inferno avec les courses de nos coéquipiers présents avec nous à Guelph et qui présente les états d'âmes de J-D et le talent de chanteur de Jean-Sam...

Bon visionnement!

(Vous avez qu'à cliquer sur l'image!)